25 ноября 2020 г.

Время проведения: 18:00

Место проведения: Вконтакте

Школа укрепления здоровья (16+)

Школа укрепления здоровья продолжает свою работу. В новом учебном году занятия будут посвящены коррекции массы тела, а значит, повышению качества жизни.

АОНБ им. Н.А. Добролюбова уже много лет становится площадкой для проведения оздоровительных мероприятий школы. В этот раз занятия будут проходить в формате онлайн-тренинга, поэтому присоединиться к ним смогут все желающие.

На занятиях будут рассмотрены факторы риска, которые приводят к развитию избыточной массы тела, вопросы ошибок в питании, а также важности физических нагрузок и их выбора. Особое внимание уделяется созданию психологического настроя на решение проблемы лишнего веса.

Большая роль в школе отводится процессу живого общения между участниками и руководителем проекта Еленой Васильевной Гафаровой, заведующей консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ АО "Архангельский центр медицинской профилактики". 

Занятия будут проходить в ноябре и декабре во вторую и четвертую среду месяца. Смотрите на ютуб-канале библиотеки.

Контактная информация Отдел городского абонемента

 

 

вернуться на предыдущую страницу