Не сомневайся в себе

Психолог и писательница Лиза Оливера предлагает своим читателям руководство по принятию себя и воспитанию сострадания. Пережив в раннем детстве серьезную психологическую травму и успешно с ней справившись, она решила поделиться с людьми своим опытом исцеления.

Будучи ребенком, Лиза считала, что никому не нужна и не достойна любви. Неприятие себя произошло из-за того, что родители бросили девочку вскоре после рождения. Ее нашли и удочерили. Лиза долгое время винила себя в том, что ее оставила мать, пока с помощью психолога не взглянула на эту проблему по-другому.

Результатом работы Лизы Оливера над собой, стала эта книга.  Она посвящается тем людям, которые, как и некогда сама автор, чувствуют себя не на своем месте и считают, что недостаточно хороши, но готовы встать на путь исцеления. Прочитав ее, вы узнаете, на какие инструменты стоит опираться во время терапии, а также поймете, как найти необходимые связи и поддержку, доказательство того, что вы не одни. Здесь же автором предложены вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.

Эта нежная, обнадеживающая и вдохновляющая книга – мощное напоминание о том, что мы сами являемся творцами собственной жизни.